Small Group Training
Onder begeleiding van een Personal Trainer, ga je met een groep van minimaal 2 en maximaal 9 personen een uur trainen. Het is eigenlijk Personal Training, maar dan met meerdere personen. Omdat de groep klein blijft, kan je heel goed aan jouw doelstelling werken. Er wordt nauwkeurig gelet op techniek, houding en natuurlijk voldoende uitdaging!
Small Group Training is voor sporters die graag in groepsverband willen sporten en tegelijk de extra uitdaging van een persoonlijke gerichte training willen aangaan.
Er is veel mogelijk, van cardio- tot krachttraining, van lichaamshouding tot flexibiliteit, van stabiliteit tot coördinatie en nog veel meer! De trainingen zijn gevariëerd en alle spiergroepen komen aan bod. De trainingen vinden plaats in ons moderne trainingscentrum. Waar we meer dan genoeg ruimte en materiaal hebben om de trainingen tot een succes te maken.
Rooster voor de groepslessen
Maandag
09:00 uur
18:00 uur
20:00 uur
Dinsdag
18:00 uur
Woensdag
09:00 uur
19:00 uur
Donderdag
19:00 uur
Vrijdag
09:00 uur
16:00 uur
Zaterdag
09:00 uur
11:00 uur
